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다이어트 후 요요가 걱정되시죠?

안녕하세요.

더리셋한의원 송미영입니다.

다이어트 후 요요현상은 우리 몸의 자연스러운 본능입니다.

우리 몸에는 항상성 (Homeostasis) 기전이 늘 작동하고 있습니다.

일정한 정도를 유지하려는 몸의 작용입니다.

체온처럼 체중이 평생 고정되지는 않지만, 

그래도 한번 만들어진 체중은 유지하고자 하는 것이 우리 몸의 고유한 작용 방식입니다.

체중이 감량되면, 몸은 에너지대사(기초대사율)을 떨어뜨려서

에너지를 아껴쓰게 하면서 다시 체중을 늘리고자 합니다. (에너지 배출을 최소화 시킴) 

따라서 체중이 감량되면, 다시 원상복구되려는 힘의 방향이 우리 몸에는 작동을 하고 있습니다.

 

 

▶  그럼 요요 없는 다이어트를 위해서는?

정답은, 에너지 대사를 늘리는 것입니다.

 

우리 몸이 에너지 대사(기초대사율)을 줄여서 체중 요요가 나타나기 때문에 

이를 이길 수 있는 방법은 에너지 대사를 늘리는 것 밖에 없습니다.

 

 

우리몸의 에너지 대사가 향상되면 다이어트 치료 종료 이후, 유지기에도 좋은 효과가 이어집니다.

 

[더리셋한의원의 메타업 다이어트의 에너지대사증진 효능은 특허로 등록되어 있습니다.

또한 국제저명학회지에 게재된 연구결과로도 입증되어 있습니다.]

 

 

근육량이 증가  ↑ , 지방이 더욱 감소 ↓

되면서 체중이 유지되거나 체중이 조금씩 더 빠지는 패턴으로 나타납니다.

 

 

40대 중반인 OO 님께서

작년부터 서서히 증가한 체중과 복부 비만 때문에 저희 한의원을 내원해주셨습니다.

2개월간 에너지대사를 올리는 메타업 다이어트 한약치료를

성공적으로 마치신 후, 유지기 관리를 위해 1개월 간격으로 내원하셔서 체크를 받고 계십니다.

에너지 대사가 올라가고, 건강한 식사 습관이 자리 잡으니

치료가 끝났는데도 더 좋은 패턴으로 인바디 결과가 나왔습니다.

 

다이어트 이후, 요요를 막는 법 해답은 에너지대사 향상입니다.

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